院長ブログ
骨を丈夫に・糖尿にも効果的！ やってみよう、かかと落とし
（2024.07.24更新）
院長の松木です。
骨粗鬆症の改善にかかと落とし運動の指導を行うことがあります。
両足でつま先立ちを3秒ほどして、ストンとかかとに体重がかかるように落とす運動を繰り返します。
かかと落としでに普段… ▼続きを読む
整形外科・リウマチ科・外科・内科
京都府福知山市和久市町294 京都丹後鉄道宮福線「厚中問屋駅」から徒歩7分 福知山駅から車で5分 福知山市民運動場/温水プールから徒歩6分 [地図へ]
TEL 0773-23-8250
休診日 木曜日 日曜日 祝日
診療時間はこちら
